10 分 ストレッチ
体を温め、可動域を広げる。
股関節と肩まわりをほぐし、蹴りやすい体にします。
可動域が広がるほど、蹴りがきれいに決まります。
キックも、筋トレも。チャンピオンと60分、マンツーマン。
プロのキックボクシング団体RISEの 元チャンピオン 工藤 政英が、 あなた専属のトレーナーに。
初回0円のキック体験を予約する
プロのキックボクシング団体RISEの 元チャンピオン 工藤 政英が、 あなた専属のトレーナーに。
通常¥12,100（税込）｜用賀・吉祥寺・田園調布 カウンセリング＋45分のキックボクシング体験＋3Dボディスキャン
- Google評価
- 4.9 /5.0
- 体験後の入会率
- 78 %
- 1年以上の継続率
- 93 %
※ BELE全体の実績（2026年2月時点）
KICK BODY MAKE、未経験からOK、RISEフェザー級チャンピオン、完全個室・マンツーマン、用賀・吉祥寺・田園調布
[01] PROBLEM
ひとつでも、当てはまりませんか？
-
単調なジムが続かなかった
-
楽しく体を動かしながら、ボディラインも整えたい
-
キックは気になるけれど、周りについていけるか不安
-
仕事のストレスの逃げ場がない
-
体重より、服を着たときのラインが気になる
原因は意志の弱さでは、 ありません。
続く「楽しさ」が、 なかっただけ。
答えは、
「キックボディメイク」
爽快なキックで燃やし、筋トレで形をつくる。
チャンピオンと60分、マンツーマンで。
[02] MITT WORK
夢中で打つうちに、 息が上がる。 体が締まる。
チャンピオンが構えるミットに、パンチとキックを全力で。
ミットがいい音を立てるたびに、気分まで晴れていきます。
気づけば数分で、全身が熱くなっています。
これが、BELEの「打ち込み」です。
[03] YOUR COACH
教えるのは、 RISE / REBELSの 元チャンピオン。
工藤 政英（MASAHIDE）
RISEとREBELSは、日本のプロのキックボクシング団体。
その両方でベルトを巻き、海外の格闘技団体ONE Championshipのリングにも立ちました。
2021年に現役を退き、いまはその技術で、あなたのフォームを磨いています。
初めての方にも、本気で強くなりたい方にも、一人ひとりに合わせて教えます。
-
37 戦
-
22 勝
-
14 KO
-
2 冠
- 第3代 RISE フェザー級チャンピオン
- 第2代 REBELS 55kg級チャンピオン
- ONE Championship 出場
[04] THE 60 MINUTES
チャンピオンがそばを離れる時間、0分。
一般的なキックジムでは、鏡の前で一人で動きを練習する「シャドー」や、吊るしたサンドバッグを一人で打つ時間が、トレーニングの半分ほどを占めます。
トレーナーのミットに打ち込めるのは、ほんのわずかです。
BELEには、一人で打つメニューはありません。
60分ずっと、チャンピオンがあなたの隣にいます。
60分の使われ方（イメージ）
一人で打つ時間-
暗闇エクササイズ
なし（集団で打つ）ウォームアップ音楽に合わせて バッグを打つクールダウン -
一般的なキックジム
30〜40 分ストレッチ 5〜10分一人で打つ 30〜40分打ち込み 約10分 -
BELE
0 分ストレッチ 10分筋トレ 25分打ち込み 25分ストレッチ 10分
BELE独自のキックボディメイク メソッド
KICK
キックの役目は、脂肪を燃やし、スタミナをつけること。
STRENGTH
筋トレの役目は、お尻や背中のメリハリをつくること。
だからBELEは、 両方を同じセッションに。
組み合わせるからこそ、 見た目が変わります。
※ 一般的な構成は、トレーナーの経験に基づく例です。施設により異なります。
[05] TWO GOALS
きっかけは一緒。ゴールはそれぞれ。
最初はみなさん、ボディメイクから （見た目を変えるために）始めます。
キックボクシング自体を上達したくなったら、 配分を変えるだけ。
教えるのは、同じチャンピオンです。
すでにBELEへ通われている方も、キックボクシングコースと自由に行き来できます。
キックボディメイク
配分例
- ストレッチ
- 10分
- 筋トレ
- 25分
- 打ち込み
- 25分
キックに集中
配分例
- ストレッチ
- 10分
- 打ち込み
- 50分
- 打ち合う練習
- 希望者のみ
60分セッションの内容
キックボディメイクの場合
25 分 筋トレ
お尻と背中に、形をつくる。
お尻・背中・二の腕のラインを、マシンとダンベルでつくります。
一人では追い込みにくい重さも、チャンピオンが隣で支えます。
25 分 打ち込み
一発ごとに、フォームが整う。
その場でフォームを直すので、鍛えたい部位に届きます。
最後は思い切り打ち込み、気持ちよく汗をかいて終わります。
[06] COMPARISON
BELEのキックは、ひと味違う。
| Spec | 暗闇 エクササイズ | 一般的な キックジム | BELE |
|---|---|---|---|
| 形式 | |||
| 形式 | 一部 集団（音楽・照明） | 一部 集団クラス | あり 完全個室・マンツーマン |
| トレーナーとの打ち込み | |||
| トレーナーとの打ち込み | 該当なし | 一部 約10分 | あり 25〜50分 |
| フォーム指導 | |||
| フォーム指導 | 該当なし | 一部 巡回 | あり 専属 |
| 筋トレとの組み合わせ | |||
| 筋トレとの組み合わせ | 該当なし | 該当なし | あり 配分は自由 |
| 3Dボディスキャン | |||
| 3Dボディスキャン | 該当なし | 該当なし | あり メニューに反映 |
| 目的 | |||
| 目的 | ストレス発散 | 競技・技術 | ボディメイクから 試合まで |
○ あり △ 一部 — 該当なし
※ 一般的な構成は、トレーナーの経験に基づく例です。施設により異なります。
[07] EASY TO START
お子さんから60代まで。みんな 未経験から 始めています。
はじめての日
構えから
毎回、真っ白に燃えつきる
-
打ち合う練習は不要
-
完全個室だから、女性一人でも通いやすい
69% BELE全会員の女性比率
-
手ぶらでOK
グローブ・ウェア貸出
[08] 3D BODY SCAN
見た目の変化を、 数字で確かめる。
ウエスト・ヒップ・二の腕・姿勢
体重や体脂肪率では見えない、ウエストやヒップの形の変化を、ミリ単位で数値にします。
その結果をもとに、次の目標を組み立てます。
powered by 
[09] PRICE
キックを選んでも、 料金は変わりません。
BELEのボディメイクプランと同じ料金です。
筋トレとの配分も、その中で自由に決められます。
-
スタンダード 8回
¥132,000 （税込）
1回あたり ¥16,500
-
スタンダード 16回
¥217,800 （税込）
1回あたり 約 ¥13,613
-
ペア 16回
1名あたり
¥132,000 （税込）
2名で¥264,000
1回あたり ¥8,250
完全指名（毎回同じトレーナーに固定）：スタンダード 8回 ¥152,900（税込）
キックボクシング対応の3店舗で共通の料金です。
[10] FAQ
よくあるご質問
運動経験がなくても大丈夫ですか？
構えと立ち方から始めます。未経験の方がほとんどです。
女性一人でも通えますか？
完全個室のマンツーマンです。女性会員が69%を占めます。
体験でキックボクシングはできますか？
初回0円トライアルで45分のキックボクシングを体験できます。
実際に殴り合いますか？
基本は打ち込みです。スパーリングは希望する方だけ、キックに集中する配分で行います。
筋トレとはどう組み合わせますか？
同じ60分の中で筋トレ25分と打ち込み25分を行います。キックだけの回にも変えられます。
服装や道具は？
動きやすい服装でお越しください。グローブ・ウェアは用意しています。
キックボクシングで痩せますか？
キックは脂肪燃焼とスタミナに効きます。BELEは筋トレと3Dスキャンを組み合わせ、体重ではなく見た目の変化をつくります。
[11] FREE TRIAL
まずは、 初回 0円 トライアルから
0円 通常¥12,100（税込）
- カウンセリング
- 45分のキックボクシング体験
- 3Dボディスキャン
キックボクシング対応店舗
-
用賀店 用賀駅南口より徒歩4分
二子玉川・桜新町エリア
-
吉祥寺店 吉祥寺駅北口より徒歩5分
三鷹・西荻窪エリア
-
田園調布店 多摩川駅より徒歩9分
多摩川・雪が谷大塚エリア
ご予約から体験までの流れ
- 01
Web予約（約1分）
- 02
カウンセリング
- 03
45分のキックボクシング体験
- 04
3Dボディスキャン
- 05
プランのご提案